Du stehst vor einem Rätsel?
Du bist frisch gebackene Mutter, überglücklich, aber leidest dauerhaft unter Schlafmangel und kannst deshalb das Muttersein nicht wirklich genießen?
Ich kenne diese Situation und genau deshalb möchte ich dir helfen. Ich möchte euch zeigen, wie die Herausforderungen langfristig zu lösen sind, und wie ihr zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit kommt. Das bedeutet, das ich jedes Gefühl ernst nehme und ein Kind niemals alleine gelassen oder weinen gelassen wird.
Ich kann dir helfen,
- wenn dein Kind nachts stundenlang wach ist und du nicht weißt warum
- wenn stundenlange Einschlafbegleitung am Abend Dauerzustand ist
- wenn dein Kind tagsüber nur sehr kurz schläft
- wenn du nicht genau weißt, wie du dein Kind für den Schlaf entspannen kannst
Alle Beratungen erfolgen telefonisch oder über Zoom.
Schlafberatung Präventiv
für Schwangere und Eltern mit Babys
von 0-5 Monaten
Preis: 99 Euro
- Ein ausführliches Beratungsgespräch (60-90 Minuten) bequem telefonisch oder per Videocall (Zoom)
- Ich gebe dir wertvolles Wissen an die Hand bezüglich der Schlafentwicklung, Schlafumgebung und Routinen
- Zeit für deine individuellen Fragen
Schlafberatung Basis
für Babys ab 6 Monate und Kleinkinder
Preis: 179 Euro
- Ein ausführliches Beratungsgespräch (60 Minuten) bequem telefonisch oder per Videocall (Zoom) plus 2-3 wöchige Begleitung über Whatsapp oder Telegram
- Zusammen analysieren wir eure Schlafumgebung, Routinen etc. und finden gemeinsam einen Weg, um euren Schlaf zu verbessern - ganz individuell auf euch zugeschnitten. Es können all eure Themen bezüglich Einschlafbegleitung, Nächtliche Mahlzeiten, Tagschlafwechsel etc. besprochen werden
- Abschlussgespräch (15 Minuten) für weitere Fragen
- Nach der Beratung wirst du dich sicher im Umgang mit dem Schlaf eures Kindes fühlen und wieder mehr Selbstvertrauen zu dir selbst haben
Schlafberatung Premium
für Babys ab 6 Monate und Kleinkinder
Preis: 349 Euro
- Drei Termine nur für euch - bequem telefonisch oder per Videocall (Zoom)
- 1. Termin (ca. 60 Minuten): Wir analysieren euer Schlafprotokoll und erarbeiten zusammen erste nützliche Schritte für eine bessere Schlafhygiene, die ihr bereits im Alltag umsetzen könnt
- 2. Termin (ca. 60 Minuten - ca. 3 Wochen nach der ersten Beratung): Zusammen schauen wir auf eure aktuelle Schlafsituation und machen diesbezüglich Feinanpassungen. Weiterhin können weitere Beratungswünsche behandelt werden ( z.B. Einschlafbegleitung durch Papa oder weitere Bezugspersonen, Assoziationen etc.)
- 3. Termin: Abschlussgespräch (20 Minuten), um weitere Unsicherheiten zu besprechen und um einen Ausblick für mögliche Herausforderungen in der Zukunft zu besprechen (Wegfall Tagschlaf, Regressionen etc.)
- Whatsapp/Telegram Betreuung während des gesamten Beratungszeitraums (ca. 6-7 Wochen)
- Nach der Beratung wirst du dich sicher im Umgang mit dem Schlaf eures Kindes fühlen und wieder mehr Selbstvertrauen zu dir selbst haben
Folgeberatungen und Weiteres
- Auf Wunsch komme ich dich auch zu Hause besuchen (zzgl. Anfahrtspauschale 0,80€ je km)
- Manchmal hat man nach einer Beratung noch weitere Fragen oder es kommen nochmals Momente auf, in der man sich weitere Unterstützung wünscht. In diesen Momenten bin ich natürlich gerne für dich da.
- + 30 Minuten Anruf/Zoom-Call: 45 Euro
- + 60 Minuten Anruf/Zoom-Call: 89 Euro
"Katja hat uns auf eine liebevolle und emphatische Weise viele hilfreiche Tipps gegeben und uns sehr engagiert beraten, damit unsere Tochter regelmäßiger und besser schläft. Ganz vielen lieben Dank dafür!"
Josephine aus Berlin